第1天

聊城—麗江

• 交通：
  
• 住宿：
  麗江
• 用餐：
  無
• 行程：
  聊城赴麗江，游世界文化遺產(chǎn)，小橋流水，步步垂楊，被譽(yù)為高原小姑蘇-【大研古城】，做適應(yīng)性休息。

第2天

香格里拉—納帕?！?dú)克宗古城—日瓦

• 交通：
  
• 住宿：
  稻城亞丁
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  早餐后前往香格里拉（180公里，3小時(shí)左右），途中【哈巴雪山觀景臺(tái)】，抵達(dá)后游纜【納帕海】-納帕海與依拉草原連成一體的，雨季大部份草原被湖水覆蓋，就成為海，非雨季時(shí)，湖水退化，就變成了草原，成群的牛羊隨草海起伏，茫茫草原，四處是“風(fēng)吹草低見牛羊”的草原美景。西面的石卡、葉卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊組成了大西南的塞北風(fēng)光，納帕海自然保護(hù)區(qū)是國家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地；

  
  

  游覽【獨(dú)克宗古城】，獨(dú)克宗古城位于迪慶香格里拉市城區(qū)，“獨(dú)克宗”是藏語發(fā)音，意為“月光城”和“建在石頭上的城堡”。獨(dú)克宗古城依山勢(shì)而建，路面就地勢(shì)鋪筑石板，自然起伏，這里是茶馬古道的最后一站；這里有世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，可以給家人朋友帶去最好的祈福；中餐后繼續(xù)前往香格里拉鎮(zhèn)（日瓦），途中觀賞原始森林及成片的杜鵑林，花開季節(jié)，滿山遍野成花海，令人陶醉；體驗(yàn)云南海拔最高的隧道，【4900】 沿途欣賞高原風(fēng)光，18：00左右抵達(dá)四川甘孜州香格里拉鎮(zhèn)（藏語稱日瓦，海拔2900左右），晚餐后入住酒店休息，養(yǎng)精蓄銳，為第二天進(jìn)亞丁景區(qū)做準(zhǔn)備。

• 景點(diǎn)：
  香格里拉納帕海 獨(dú)克宗古城

第3天

亞丁景區(qū)—洛絨牛場(chǎng)—央邁勇神山—夏諾多吉神山—牛奶?！迳＃ㄍ讲剑獩_古寺—珍珠湖

• 交通：
  
• 住宿：
  稻城亞丁
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  早餐后乘環(huán)保車前往【亞丁景區(qū)】（30多公里，1個(gè)小時(shí)），亞丁風(fēng)景區(qū)主要由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座雪山和周圍的河流、湖泊和高山草甸組成，它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，因其獨(dú)特的地貌和原生態(tài)的自然風(fēng)光，被譽(yù)為“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被國際友人譽(yù)為“水藍(lán)色星球上的最后一片凈土”，抵達(dá)環(huán)保車終點(diǎn)站（扎灌崩游客中心），徒步500米，到達(dá)長(zhǎng)線短線分岔口，換乘電瓶車(往返80/人，費(fèi)用自理)前往【洛絨牛場(chǎng)】（約15分鐘），洛絨牛場(chǎng)是附近村民放牧的高山牧場(chǎng)，被“日松貢布”三座神山環(huán)繞，貢嘎河從草場(chǎng)穿梭，林間溪流潺潺，與牧場(chǎng)木屋交相輝映，構(gòu)成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進(jìn)入返樸歸真的境界。 5月時(shí)草長(zhǎng)鷹飛，風(fēng)吹草低現(xiàn)牦牛，又背靠三座神山【仙乃日神山】（意為觀世音菩薩，海拔6032米）、【央邁勇神山】（意為文殊菩薩，海拔5958 米）、【夏諾多吉神山】（意為金剛手菩薩，海拔5958米），是觀看三座雪山的最好地點(diǎn)。雪峰、森林、草場(chǎng)、溪流、湖泊、瀑布和牧場(chǎng)木屋相映成趣。體驗(yàn)人和自然和諧相處的天然妙趣。洛絨牛場(chǎng)也是通往五色海、牛奶海的必經(jīng)之地；體力充沛的人，繼續(xù)徒步前往牛奶海和五色海，往返9公里左右，用時(shí)（3-5）個(gè)小時(shí)；

  
  

  【牛奶海】，又叫俄絨措，位于央邁勇山腳下，是一個(gè)古冰川湖，面積0.5公頃，海拔4500米，四周雪山環(huán)繞，湖水清瑩碧藍(lán)，山上成瀑，以其玲瓏秀雅水色翠藍(lán)而著名，牛奶海上方有大片的冰川。傳說每年春暖花開之時(shí)，湖水會(huì)像牛奶一樣潔白如瓊漿，并因此得名牛奶海。

  
  

  【五色海】是個(gè)高山湖泊，位于康定南面海拔4600米的拉姆茲山，三面環(huán)山，由于光的折射下，產(chǎn)生五種不同顏色而得名。是藏區(qū)著名的圣湖，據(jù)傳能“返演歷史，預(yù)測(cè)未來”實(shí)在上不去的客人，乘電瓶車返回沖古寺，游覽【沖古寺】-貢嘎沖古寺位于仙乃日雪峰腳下，意為填湖造寺，海拔3880米，始建于元朝，是通往“三怙主神山”——仙乃日、央邁勇、夏諾多吉的必經(jīng)之處，也是當(dāng)?shù)夭刈迦嗣褶D(zhuǎn)山儀式的出發(fā)點(diǎn)。然后徒步（往返2.2公里左右）前往朝拜神山【仙乃日神山】，游覽【珍珠湖】藏名稱“卓瑪拉措”，海拔4100米是亞丁海拔最低的圣湖，面積0.75公頃。很久以前，仙乃日腳下原是一個(gè)大湖泊，后來決堤導(dǎo)致湖泊變小，只剩下了卓瑪拉措。傳說珍珠海是白度母的魂湖，是公認(rèn)的拍攝仙乃日倒影的最佳地點(diǎn)。雨季時(shí)分，仙乃日融化的雪水撞在山石上，經(jīng)過陽光照耀如墜入玉盤的粒粒珍珠，因此得名“珍珠?！遍L(zhǎng)線短線客人，18:00左右扎灌崩游客中心（環(huán)保車終點(diǎn)站）集合，乘環(huán)保觀光車返回香格里拉鎮(zhèn)（日瓦）。

• 景點(diǎn)：
  稻城?亞丁

第4天

俄亞納西古寨—瀘沽湖—走婚宴—篝火晚會(huì)

• 交通：
  
• 住宿：
  瀘沽湖
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  早餐后前往【俄亞納西古寨】（135公里 約3個(gè)小時(shí)），地處四川和云南之間，麗江，香格里拉，寧蒗，稻城，木里五縣交界處，是一個(gè)真正的“雞鳴兩省五縣”的地方，四川省和云南省的地圖上找不到，這里有世界罕見的蜂窩狀建筑群，整個(gè)村子200多戶人家的房屋建成一片，依山而建，房屋間留有可供人畜通行的通道，每家每戶的第三層土掌都彼此相通，鱗次櫛比，顯得十分壯觀。這里屬納西民族文化村落，素有“麗江看古城、俄亞看古寨”之說，由于極度封閉的自然環(huán)境，使俄亞保留了許多納西族的古老遺俗，被稱為“納西族原生態(tài)文化留存地”。

  
  

  中餐后前往【瀘沽湖】（132公里約4個(gè)小時(shí)）瀘沽湖風(fēng)景區(qū)以其典型的高原湖泊自然風(fēng)光和獨(dú)特的摩梭母系民族文化形成了特色突出的自然景觀與人文景觀，身臨其境，水天一色，水平如鏡，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐漂浮于水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸，幾分寧靜，是一個(gè)遠(yuǎn)離囂市、未被污染的處女湖，有高原明珠的美譽(yù)。每逢晴天，藍(lán)天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇麗。它猶如一塊明珠鑲嵌在群山懷抱之中，碧波蕩漾，風(fēng)光迷人，有“高原明珠”、“滇西北的一片凈土”、“東方第一奇景”等美稱。這里古樸的民風(fēng)，秀麗的山光水色與濃郁的傳奇風(fēng)情，充滿了神秘的色彩；中餐后，漫步瀘沽湖畔觀日落，傍晚體驗(yàn)【走婚宴】-是摩梭人的民族餐，摩梭人節(jié)日或婚禮上才能品嘗到的特色美食餐；

  
  

  晚上參加最具特色的【摩梭篝火晚會(huì)】這里的摩梭人，至今保持著母系社會(huì)的傳統(tǒng)，和走婚的習(xí)俗。他們個(gè)個(gè)能歌善舞，在勞作之余，常舉辦篝火晚會(huì)。既是娛樂也是青年男女，尋找走婚對(duì)象的機(jī)會(huì)。所以個(gè)個(gè)盛裝出席。晚會(huì)開始，燃起篝火，響起音樂，隨著節(jié)拍，男人的舞姿，剛健有力，凸顯男兒本色。女人翩翩起舞，阿娜多姿，蕭颯飄逸；

• 景點(diǎn)：
  瀘沽湖

第5天

參觀摩梭村寨—情人灘—草海走婚橋—里務(wù)比島—麗江

• 交通：
  
• 住宿：
  麗江
• 用餐：
  早-中
• 行程：

  早起瀘沽湖觀日出，【參觀摩梭村寨】，到有特色的摩梭人家里，參觀最具特色的祖母房，聽講解員介紹摩梭人的一部分有別于我們的一些特點(diǎn)；游【情人灘】，情人灘是瀘沽湖畔的一處非常非常美麗的沙灘。情人灘旁是格母女神山和后龍山，這里流傳著一個(gè)凄美的愛情故事；【走婚橋】是瀘沽湖上唯一的一座橋。橋下由于長(zhǎng)年泥沙淤積，導(dǎo)致水深變淺，長(zhǎng)有茂密的蘆葦，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，像一片草的海洋，故當(dāng)?shù)厝朔Q其為“草?！?。走婚橋是摩梭男女約會(huì)的地方，瀘沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習(xí)俗。白天，成年摩梭男女在聚會(huì)上以舞蹈、歌唱的方式對(duì)意中人表達(dá)心意。男子若對(duì)女子傾心，則在白天約好女子后，于半夜前往女子的“花樓”（指摩梭成年女性的房間）。在這里，男性稱女情人為“阿夏”，女性稱男情人為“阿注”。夜幕降臨，走婚橋上來往著赴約的“阿注”們；乘豬槽船游美麗的瀘沽湖【里務(wù)比島】，里務(wù)比島位位于湖的中南部，與吐布半島將瀘沽湖一分為二，西北與蛇島相望。島嶼的一側(cè)為 石筍，成為天然的碼頭，一條蜿蜒的小道直接通往島嶼的 頂部，道路旁邊有許多杜鵑花以及野櫻桃樹?；▍驳?盡頭為 藏傳佛教寺院里務(wù)比寺，島頂有一 白塔。里務(wù)比島與謝瓦俄島，里格島并稱為瀘沽湖蓬萊三島。里務(wù)比寺雖小，但名氣可大了。據(jù)說每當(dāng)湖周圍的村落有災(zāi)難或世道臨交故時(shí)會(huì)顯靈預(yù)示人們；中餐后返回麗江（190公里，3.5個(gè)小時(shí)），根據(jù)第一天到達(dá)的時(shí)間，靈活安排束河古鎮(zhèn)或大研古城。

  
  

  晚餐自行品嘗火塘雞或臘排骨，野生菌。

• 景點(diǎn)：
  摩梭村寨 里務(wù)比島

第6天

麗江—聊城

• 交通：
  
• 住宿：
  無
• 用餐：
  早
• 行程：
  自由活動(dòng)，安排離開麗江，返回聊城溫馨的家！結(jié)束愉快的行程。

推薦理由：

1、解鎖新玩法：稻城亞丁，從麗江去最近；

2、天堂級(jí)景點(diǎn)：麗江、香格里拉、稻城亞丁等；

3、全程無購物、無套路；

4、全程5-15座旅游車，確保1人一正座；

5、省力：正規(guī)操作，一站式服務(wù)，合理利用資源，資深線路策劃；
6、省心：5*24小時(shí)貼心管家服務(wù)，為您護(hù)航；
7、省事：全程每人配備一瓶免費(fèi)氧氣、每人每天一瓶礦泉水；
8、省時(shí)：專車接送機(jī)服務(wù)，為尊貴的您提供便利；
9、安全：5-15座3年內(nèi)高端商務(wù)車，手續(xù)齊全，出行前安全檢查；
10、安心：嚴(yán)格管理司機(jī)隊(duì)伍，專業(yè)培訓(xùn)，五年以上駕齡司機(jī)。

費(fèi)用包含：

1、住宿：經(jīng)濟(jì)舒適型；

2、餐食：全程7個(gè)正餐，5個(gè)早餐，其中亞丁景區(qū)午餐為自熱米飯?zhí)撞停瑑蓚€(gè)特色餐：瀘沽湖摩梭走婚宴，瀘沽湖湖魚火鍋；
3、用車：全程5-15座旅游車，確保1人一正座；
4、門票： 所列景點(diǎn)門票；
5、導(dǎo)游：此行程基本是自然風(fēng)光，全程去導(dǎo)游化操作，司機(jī)陪進(jìn)亞丁景區(qū)門票口；

6、保險(xiǎn)：旅游意外險(xiǎn)，旅行社責(zé)任險(xiǎn)；

費(fèi)用不含：

1、亞丁電瓶車自理（往返80元）；

2、費(fèi)用包含外的其他個(gè)人消費(fèi)；

3、往返大交通。

溫馨提示：此報(bào)價(jià)不含稅及發(fā)票。

1、提前適應(yīng)高原環(huán)境：進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足，可適當(dāng)飲用紅景天等飲料，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)高原。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失； 
2、藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請(qǐng)尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣；
3、上高原的頭幾天最好不要洗澡洗頭，注意保暖，千萬不要感冒；
4、必備裝備：沖鋒衣、毛衣、牛仔褲、手套、圍巾。建議攜帶上手電筒、雨具等。鞋子建議穿登山鞋；
5、由于稻城亞丁屬于高海拔區(qū)，年老體弱多病者請(qǐng)勿前往，或?qū)ｉT安排特殊之行程。

1、因地理環(huán)境偏僻， 醫(yī)療條件不便，在高原上如能自備一些日常藥物，如抵抗高原反應(yīng)的肌苷、復(fù)合維生素、魚肝油等以及其它一些預(yù)防感冒等常見病的藥物。
2、旅游中應(yīng)時(shí)刻聽從工作人員的安排，如要單獨(dú)活動(dòng)，須提前向工作人員報(bào)備。
3、俄亞納西古寨屬于待開發(fā)的旅游景點(diǎn)，亞丁景區(qū)餐食單一，而且偏貴，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備及物質(zhì)儲(chǔ)備，有2餐是自熱米飯?zhí)撞汀?br /> 4、第一天到達(dá)麗江，晚上早點(diǎn)休息，第二天有差不多8個(gè)小時(shí)車程，是最辛苦的1天。

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