行程安排

D1:濟(jì)南—西寧—（乘龐巴迪有氧列車(chē)）拉薩 （火車(chē)進(jìn)藏約24小時(shí)）

早6:00濟(jì)南國(guó)際機(jī)場(chǎng)集合乘飛機(jī)飛往西寧（sc4919濟(jì)南7:50—西寧11:45）抵達(dá)西寧后赴火車(chē)站（西寧-拉薩  Z6811次 西寧20:15 —拉薩次日18:26 ）乘坐晚上硬臥前往雪域高原拉薩。

4月6日天氣：

濟(jì)南：多云，10℃~22℃，微風(fēng)

西寧：多云，4℃~21℃，微風(fēng)

溫馨提示：西寧市區(qū)平均海拔2200米，已屬高原地區(qū)，在此地或多或少會(huì)有一些高原反應(yīng)，保持平常心態(tài)、充分休息是緩解高原反應(yīng)的好方法。高原較干燥，應(yīng)多飲水、多吃水果，補(bǔ)充身體所需水分和維生素。

膳食：不含餐。住宿：火車(chē)上。交通：汽車(chē)+飛機(jī)。主要地點(diǎn)海拔：西寧2260米。第2天抵達(dá)拉薩。

D2:抵達(dá)拉薩

動(dòng)態(tài)觀賞『天路青藏線景觀帶』成為此次旅行主要亮點(diǎn)之一：國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物——藏羚羊及各種野生動(dòng)物、可可西里無(wú)人區(qū)、措娜湖、昆侖山、三江源保護(hù)區(qū)、海拔5072米的世界鐵路第一高站——唐古拉山車(chē)站、羌塘草原。抵達(dá)拉薩，入住酒店做適應(yīng)性休息。

4月7日天氣：

拉薩：多云，5℃~20℃，微風(fēng)

溫馨提示：進(jìn)藏后多休息多飲水不要洗澡或做劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃水果。拉薩含氧量約為內(nèi)地70%，保持平常心態(tài)、充分休息是緩解高原反應(yīng)的好方法。

膳食：不含餐。住宿：拉薩。交通：火車(chē)+旅游汽車(chē)。主要地點(diǎn)海拔：拉薩3650米。

D3:拉薩市區(qū)60KM—機(jī)場(chǎng)—林芝米林機(jī)場(chǎng)80KM—大峽谷

早餐后前往機(jī)場(chǎng)乘航班前往林芝(4月8日TV9833  10:05-10:45)，抵達(dá)后前往世界最深、最長(zhǎng)的大峽谷——【雅魯藏布大峽谷】感受世界之最給你帶來(lái)的強(qiáng)大視覺(jué)沖擊。原始森林包圍的大峽谷是中國(guó)乃至世界最后的秘境。遙望中國(guó)最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中國(guó)國(guó)家地理雜志》評(píng)選為中國(guó)最美的山峰之首）。

4月8日天氣：

拉薩：多云，5℃~19℃，微風(fēng)

林芝：多云，5℃~18℃，微風(fēng)

晚體驗(yàn)住宿在世界最大峽谷景區(qū)唯一江邊酒店——喜瑪拉雅大峽谷酒店（準(zhǔn)五星），和大自然零距離接觸。

膳食：早中晚餐。 住宿：江邊酒店。交通：飛機(jī)＋旅游汽車(chē)。 主要地點(diǎn)海拔：3100米。

D4:桃花溝—魯朗

早餐后乘車(chē)前往位于林芝的母親河尼洋河畔【桃花溝】，百年野生桃林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山合影在明麗清流的尼洋河中，人們稱(chēng)它為桃花溝，是尼洋河畔賞桃花的最佳地點(diǎn)。沿尼洋河谷觀賞旖旎的河谷風(fēng)光。經(jīng)被譽(yù)為"世界植物的博物館"色季拉國(guó)家森林公園：該山是公認(rèn)的川藏公路杜鵑花最佳觀賞點(diǎn)，山上有70多種杜鵑花，不同的季節(jié)相繼開(kāi)放，讓人仿佛置身花的海洋。讓我們的攝影家在花的海洋盡情發(fā)揮，拍攝完畢后根據(jù)時(shí)間再?zèng)Q定前往哪個(gè)景區(qū)游覽。而后抵達(dá)中國(guó)三大原始森林之一的魯朗林海：魯朗藏語(yǔ)意為“龍王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。晚返回八一鎮(zhèn)入住酒店。

4月9日天氣：

林芝：小雨多云，5℃~17℃，微風(fēng)

膳食：早中晚餐。 住宿：八一。交通：旅游汽車(chē)。

 

D5:八一50KM—米林機(jī)場(chǎng)—拉薩—布達(dá)拉宮

早餐后，乘車(chē)前往機(jī)場(chǎng)乘西藏航空飛機(jī)返回拉薩（4月10日TV9834  11：25-12：10)，參觀依紅山而建的世界海拔最高的古代宮堡式建筑群——【布達(dá)拉宮】（約2小時(shí)）。

4月10日天氣：

八一：小雨多云，2℃~17℃，微風(fēng)

拉薩：多云，3℃~16℃，微風(fēng)

膳食：早中晚餐。住宿：拉薩。交通：飛機(jī)＋旅游汽車(chē)。主要地點(diǎn)海拔：拉薩3650米。

D6:拉薩—日喀則—扎什倫布寺—拉薩（火車(chē)單程約3小時(shí)） 火車(chē)時(shí)間：去程8:30-11:25  回程18:40-21:33

早上乘火車(chē)前往日喀則-中午抵達(dá)，午餐后參觀建于1447年的【扎什倫布寺】（約游覽2小時(shí)）。該寺是歷代班禪額爾德尼駐錫地，后藏最大、最具影響的寺廟。整個(gè)寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)供奉有世界最大的室內(nèi)銅佛像——高28米的強(qiáng)巴佛，傍晚乘火車(chē)返回拉薩。

膳食：早中晚餐。住宿：拉薩。交通：火車(chē)+旅游汽車(chē)。主要地點(diǎn)海拔：日喀則3836米。

4月11日天氣：

拉薩：多云，2℃~14℃，微風(fēng)

日喀則：多云轉(zhuǎn)陰，-1℃~11℃，微風(fēng)

溫馨提示：日喀則城區(qū)海拔3800米，該地區(qū)是后藏文化的集中區(qū)域，不管是建筑藝術(shù)還是民風(fēng)民俗都讓人留戀忘返。行程中太陽(yáng)光紫外線比較強(qiáng)，做好防曬，好好的放松心情，享受戶(hù)外溫暖的陽(yáng)光吧！

今天瀏覽以藏傳佛教文化為主，請(qǐng)跟隨導(dǎo)游參觀，以便傾聽(tīng)導(dǎo)游講解。到底是班禪大師級(jí)別高還是達(dá)賴(lài)?yán)锛?jí)別更高，請(qǐng)聽(tīng)導(dǎo)游詳細(xì)道來(lái)……

D7:拉薩—大昭寺—送機(jī)

前往【大昭寺】，每年都有眾多信徒從數(shù)千里之外幾步一叩首的到這里來(lái)朝拜、祈求降福。自由采風(fēng)：逛【八角街】，它是拉薩最重要的一條轉(zhuǎn)經(jīng)道及民族特色商業(yè)中心，可去瑪吉阿米這個(gè)充滿(mǎn)浪漫主義色彩的餐吧喝點(diǎn)下午茶，感受下拉薩人的慢節(jié)奏生活，還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。中餐后送機(jī)（4月12日 拉薩-西寧 TV9861  15:55—18:05）飛往西寧。

4月12日天氣：

拉薩：多云，2℃~13℃，微風(fēng)

西寧：陰，0℃~13℃，微風(fēng)

溫馨提示：按規(guī)定布達(dá)拉宮門(mén)票需提前申請(qǐng)?jiān)傩信鷱?fù)具體參觀時(shí)間和人數(shù)并限時(shí)參觀。

D8:乘飛機(jī)返回：西寧—濟(jì)南

早餐后，前往機(jī)場(chǎng)（4月13日  西寧-濟(jì)南SC4920  12：30—16：05）乘機(jī)返回濟(jì)南，后返回溫馨的家！

4月13日天氣：

西寧：多云轉(zhuǎn)陰，1℃~12℃，微風(fēng)

濟(jì)南：多云轉(zhuǎn)雨，11℃~26℃，微風(fēng)

膳食：早餐。住宿：溫馨的家。交通：旅游汽車(chē)+飛機(jī)。

行程安排：濟(jì)南—西藏—濟(jì)南

活動(dòng)時(shí)間：4月6日—4月13日
報(bào)名截止：4月1日上午11:00

費(fèi)用包括：

交通：濟(jì)南機(jī)場(chǎng)往返汽車(chē)票，濟(jì)南西寧往返機(jī)票，拉薩林芝往返機(jī)票，拉薩西寧機(jī)票，西寧進(jìn)藏火車(chē)臥鋪票不保證鋪位及同車(chē)廂。
住宿：西寧準(zhǔn)三，西藏掛三酒店，不提供自然單間；林芝升級(jí)一晚準(zhǔn)五星級(jí)大峽谷景區(qū)酒店。
購(gòu)物：全程根據(jù)時(shí)間只進(jìn)三個(gè)正規(guī)購(gòu)物店，絕無(wú)強(qiáng)迫完全自愿。
用餐：全程5早餐（酒店提供不吃不退）9正餐。
用車(chē)：當(dāng)?shù)卣?guī)旅游用車(chē)，保證一人一正座。
景點(diǎn)：行程內(nèi)景點(diǎn)首道門(mén)票。
領(lǐng)隊(duì)：普通話(huà)領(lǐng)隊(duì)講解。
保險(xiǎn)：含游客意外險(xiǎn)。

必備物品：本人身份證、水杯、水果、感冒藥、氟哌酸、創(chuàng)可貼、零食根據(jù)個(gè)人喜好。

攝影器材：鏡頭(廣角、中焦、長(zhǎng)焦)、濾鏡、三腳架、快門(mén)線、內(nèi)存卡、充電器、手電、雨衣或雨披。

排座順序：以打款順序依次排座位，暈車(chē)請(qǐng)及早報(bào)名。

 

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報(bào)名咨詢(xún)

董助

132 0635 5152

點(diǎn)擊電話(huà) 直接撥打

總助

132 0635 5354

點(diǎn)擊電話(huà) 直接撥打

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策劃單位

劉寶平工作室 · Mr.Liu Studio

Mr.Liu Studio創(chuàng)始人

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主辦單位

聊城市旅游攝影協(xié)會(huì)

協(xié)會(huì)簡(jiǎn)介

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「我們」? 俱樂(lè)部

「我們」? 商會(huì)丨俱樂(lè)部丨實(shí)業(yè)公司

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承辦單位

山東聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司 

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